jak gif

[...] 80 3200 g juz jest dostepne w SKLEPIE SFD w cenie promocyjnej 159,90 zl. Co ciekawe producent bardzo poszedl na reke klientom i mniejsze opakowanie od dawnego 3,75 kg wogole nie wychodzi drozej, wrecz tak samo jak dawne, ale za to jest tansze i bardziej przystepne dla klientow Link do sklepu: http://sklep.sfd.pl Pozdrawiam GORAL SKLEP SFD

Kupilem juz masc, co wiecej moge robic? Jak dlugo trwa taka kontuzja? Z gory dzieki za wszelka pomoc i ewentualne slowa otuchy

Jak byście obstawili mecze: Boliwia-Argentyna (2) Izrael-Irlandia (2) Nigeria-Gabon (1) Rumunia-Holandia (2) Bulgaria-Szwecja (2) Anglia-Irlandia Pln. (1) W nawiasach moje typy

Dobryyy, chciałem Panów zapytać o jedną rzecz związaną z carbo. Chodzę na Muay Thai, treningi są tak intensywne że "pocę się jak dzika świnia" - ale to dobrze bo wypalam tłuszczyk na czym bardzo mi zależy. Mam jednak pytanko: czy dorzucając Carbo w czasie/lub po treningu efekt "spalania" nie zostanie przystopowany? Mam fioła na punkcie zbędnych [...]

Witam ;) Mam takie pytanko , skad zakupic bialko serwatkowe ? czy mozna je dostac jakos w hurtowniach spozywczych ? Czy jak to jest ztym ? Spozywczaki ? zna ktos jakeis miejsca gdzie takie rzeczy mozna wyniuchac ? Oprucz oczywiscie , allegro i sklepow kulturystycznych :) Pozdrawiam Zmieniony przez - karbek w dniu 2007-12-18 17:16:55

[...] Mam do sprzedania swój prezent urodzinowy (portfel). Jak wiadomo każdy ma gusta i guściki, właśnie to jest powodem sprzedaży :) Portfel Tommy Hilfiger. Możliwe allegro. Cena jaka mnie interesuje ok. 90zł dogadamy się mogę to zapewnić http://i51.tinypic.com/25yuqe9.jpg http://i56.tinypic.com/2yoq06r.jpg http://i51.tinypic.com/r2qj9v.jpg [...]

siema! planuje zrobic 2 cykl meta+prolongatum 15 ampułek na 1 cykl wiolem 100tab. mety. jak mogłby wygladac cykl i odblok? 1-5 meta 15mg 1-10 prolo 200mg e5d moze byc? za pomoc sogi Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-19 17:46:09

Zastanawiam sie jak ułożyć plan treningowy poszukałem w internecie i natknąłem sie na dwa rodzaje "szkielety" układania planów i nie wiem który lepszy Pomóżcie!!!! (jestem początkujący) PIERWSZY dzień 1 klatka przedramię dzień 2 nogi dzień 3 wolne dzień 4 biceps triceps dzień 5 barki plecy DRUGI dzień 1 klatka triceps dzień 2 [...]

Otóż zaczynam cykl na masę. Jest to mój pierwszy kontakt z kreatyną. Jak dawkować by efekty były najlepsze? Cykl ma trwać w założeniach 6 tyg. Sam go układałem, mam nadzieję, że nic nie zwaliłem Atp nutrition micro creatine mono, Steromax get big 15 (garnier), HI-TEC NUTRITION Carbo Plus i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Zmieniony przez - Malbor [...]

Witam panowie mam takie pytanie jak sobie radzicie ze stresem i agresją na cyklu ta druga pomaga na treningu ale w dzień powszedni trochę przeszkadza w normalnym życiu

Jak w temacie dużo wałów tego jest czy nie ? Szukałem nic nie ma jak by co

jak w temacie znacie cos zeby zlikwidowac ten cholerny katar i żebym mogł sobie poodychac nosem bo cały czas jest zapchany moze jakies kropeli ale cos innego tylko zeby bbyło skuteczne !!!!

ku.rwa powiedzcie mi co jest grane.pykalem juz sobie kilka cyklow i zawsze po strzale bylo wszystko ok a wczoraj po strzale pare godzin jak mnie dupsko zaczelo bolec w miejscu szczala to myslalem ze je.bne.dzis nadal nap*****la ze siasc nie moge .czy to jest normalne zeby tak mocno napiedalalo i czy dlugo jeszcze bedzie bolec . dzieki za odp.

Czesc pewnie pamieta mojego zioma ktory chcial walic dece co 2-3dni itp. Otoz koles skonczyl cykl ok miecha temu, z deki i wina. Na szczescie wzial to jak sie powinno. No ale teraz chce nastepny cykl robic i nie da sie mu wyjasnic ze za wczesnie, ze receptory przesycone etc.. Kolo nie chce brac tescia. Cos wezmie.. narazie poradzilem mu primke, [...]

tu pojawia sie problem bo mam okolo 80 kapsul kre alkalynu okolo 40 gram mono i pol puszki shocka i nie wiem jak to dawkowac takie pozostalosci , nie chce tego wyrzucic i chcialbym to wreszcie spozytkowac w ciagu 4 tygodni bo zalega mi w szafce. Ja widze to tak DT: shock + 3 gramy kre alkalyn po treningu DNT 2x3 gramy kre alkalyn kiedy skonczy [...]

Sprawa ma sie tak mam zamiar zakupic sobie taka liste: 1.Mutant Mass 2.Olimp Creatine Monohydrate 1000 (w tabletkach) 3.OLIMP CREATINE MAGNA POWER Czy to jest dobre polaczenie? Widzialem gdzies na necie choc nie pamietam gdzie ze Monohydrate brac z rana a Magna Power po i przed treningiem czy to dobre rozwiazanie? Jak to mam poprawnie dawkowac [...]

[...] 60g rodzynów. W szkole. 4 bułki z szynką z piersią kurczaka i serek wiejski 200g. Przed treningiem 100g ryżu białego + 200g piersi kurczaka . Po treningu 120g mutant masa jak zabraknie mutanta to 200g piersi kurczaka i kaszy gryczanej. Poźniej makaron + kefir lub spaghetti. Przed snem 100g twarogu pół tłusty lub chudy i 30g oliwy z oliwek. [...]

Powitać Jestem w trakcie cyklu tren + prop + wino, i dopada mnie atak gino, uderzylem już drugi dzien z 40mg tamoxa ale odczowam jakby sutek bardziej zrobil sie twardy i nasila się to dalej, informacji tutaj żadnych nie znalazlem, ale na forach naszych zagraniczych sąsiadów wyczytałem, że zarzywanie nolvy w czasie cyklu z trenem to zły pomysł. I [...]

Cze. mam pytanie dotyczące szyji... Chciałbym mieć szeroką szyję z przodu po bokach i karczycho więc ogólnie jak to sie mowi nie mieć szyji niestety nie chodze na siłownie a w domu do dyspozycji mam sztnage i sztangielki ławeczke, taki swój mini kącik... może pomogłoby wyciskanie sztangi na płaskiej od szyji?? nie mam pojecia jakies sposoby [...]

Witam zwracam sie z prośbą o ułożenie planu treningowego :) Mam 18 lat , 180 cm wzrostu , 75 kg ..... dysponuje takim sprzetem jak : lawczka pod sztange, wyciag gorny i dlny , oraz gryf prosty lamany,krate, oraz dwa male gryfy, no i oczywiscie duzo obciazenia :)moge spokojnie cwiczyc od 3-4 dni w tygodniu :)zaczynam cwiczyc juz [...]